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NO CAIGAS EN LA TENTACIÓN Y ¡CONTROLA EL ATRACÓN!
Picotear entre horas es uno de los hábitos más habituales de nuestra alimentación y… sí, porque negarlo, también uno de nuestros mayores placeres… ¡el azúcar es nuestro “pequeño” pecado capital! De...
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GARCININA CAMBOGIA
Como te comentaba la semana pasada, si hay algo que puede dar al traste con la dieta, sobre todo cuando queremos perder peso, es picar entre horas, ya que los alimentos que ingerimos no son...
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DEJAR DE FUMAR SIN ENGORDAR (II):LA AYUDA DE LA FITOTERAPIA
Con la entrada en vigor de la nueva Ley Antitabaco se ha disparado en más de un 200 % la demanda de productos para dejar de fumar, en las farmacias: medicamentos, parches y chicles de nicotina…...
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PLANTAS MEDICINALES PARA ADELGAZAR
¡¿Por qué se acumula tan fácilmente la grasa?! Cuando nosotros ingerimos grasas con la dieta, éstas se digieren, se absorben y se metabolizan, liberando energía; 9 Calorías por gramo, exactamente. Con...
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EL CÓLEO: PLANTA MEDICINAL QUE CONTRIBUYE A LA PERDIDA DE PESO
A lo largo de este mes, he estado impartiendo unos cursos de fitoterapia que han generado gran interés. Entre otros temas, he hablado de la ayuda de las plantas medicinales en defensas y resfriados,...
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¿A DIETA PARA ADELGAZAR PERO NO BAJAS PESO? ¿SERÁ QUE EL ESTRÉS ENGORDA?
Has decidido ponerte a dieta para bajar unos kilos, de cara a la Operación Bikini; además, por una vez, intentas hacerlo lo mejor posible. Has ido a un nutricionista que te ha puesto una dieta...
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